전체 글 (516) 썸네일형 리스트형 나는 왜 내가 힘들까 마크 리어리 우리 머릿속에 자아가 작동하는 빈 공간이라는 것은 없다 조상들이 살던 환경에서는 긍정적으로 작용하던 특성들이 오늘날에는 오히려 해롭게 작용할 때가 많기 때문에 우리들에게는 자아가 양날의 검이다 중압감 때문에 얼어붙는다고 말하는 현상들도 이렇게 자신의 행동을 지나치게 의식하는 과정에서 발생한다 자기애적 성격장애자신을 누구보다 특별하고 대단한 존재라고 여기는 과장된 자아관에 더해 자신은 남들보다 좋은 대접을 받을 자격이 있다며 특별대우와 존경을 맡겨둔 것처럼 생각한다 안타깝게도 우리가 하는 해설이란 마치 스포츠 해설자가 노골적으로 한 팀만을 응원하는 것처럼 한 방향으로 치우쳐 있다. 이런 편향적인 해설 속에서 우리는 자신이나 타인, 세상을 다소 왜곡된 관점으로 바라본다 자신에 대한 인식에서.. 세네카의 행복론 #자신에대한예의 #천병희우리에게 고통을 주는 것은 장소의 결함이 아니라 우리 자신의 결점이라는 것을 알아야 하네 무엇보다도 우리 자신을 정확히 평가할 필요가 있네. 우리는 대체로 자신의 능력을 과대평가하기 때문일세 우리는 더 높은 자리에 있는 자를 시기하지 말아야 할 것이네. 우뚝 솟아 있는 곳이 낭떠러지일 수도 있으니까 누군가에게 일어날 수 있는 일은 누구에게나 일어날 수 있다 정작 그가 집에서 가장 만나보기 어려운 것은 다름아닌 자기 자신이라네 우리의 마음도 휴식을 취해야 하네. 휴식을 취하고 나서 일어서면 마음은 더 강하고 더 날카로워질 것일세 마음은 흥이 나야만 남을 능가하는 위대한 것을 말할 수 있다네 신은 선한 자에 대해 아버지의 마음가짐을 갖고 있고, 선한 자를 엄한.. 내가 고통당할 때 필립 얀시 복음주의 최고의 작가고통에 대한 질문과 대답 고통이 당신을 하나님께로 향하게 해주었다 하나님은 내 고난을 쉽게 만들지 않으셨습니다단지 그분은 살아 있으며, 내가 여기 있다는 것을 안다고 증명해 주셨습니다 제텔카스텐 #데이비드 카다비 #디지털 제텔카스텐 #아이디어를 붙잡는 방법 핸드폰에서 메모들 가지고 작은 일들 할 수 있다. 읽었던 텍스트들 가운데 가장 흥미로운 것, 했던 생각들 가운데 가장 주목할 만한 것을 조금씩 소비하게 됨 메모를 지렛대 삼아 지식을 보존하고 아이디어를 정리해서 글을 쓴다는 발상에 매료 어딘가에서 읽었다는 사실만 알지 그 내용은 생각나지 않는 것들 있다. 이것들을 머리에 새로 떠오른 생각과 연결하는 시스템(제텔가스텐)을 통해 발견. 온전히 저장 글쓰기 프로젝트를 시작할 때마다 백지에서 출발하지 않아도 됨. 이미 써놓은 짧은 단락들을 이어 붙여서 즉석에서 초안 키워드를 추가하거나 메모를 서로 연결하는 작업 등도 도전적인 과제들 구절을 고쳐 쓰고 키워드를 선택하고 메모와 메.. 나는 왜 내가 힘들까 마크 리어리 더욱 자기 자신에 초점을 맞추고, 자기중심적인 목표를 세우고, 자존감을 향상시키거나 자신이 어떤 사람이라는 정의를 더 굳게 다지라고 조언한다 =>간과하는 사실이 있다. 바로 자아와 에고를 지나치ㅔ 강조하는 행위가 그 문제들을 만들어낸 원흉이라ㅡㄴ 사실 선사시대 인간의 조상들이 단기적인 목표를 가졌던 것에 비해오늘날 우리가 추구하는 목표는 장기적인 경우가 많다 내면 세계에서 벌어지는 일들에는 대부분 자아가 끼어든다. 과거에 있었던 일을 떠올리거나 미래의 내 모습을 상상하며 계획을 세우고, 나의 능력과 성격, 내가 느끼는 것들을 분석하고 공상에 잠기는 등 우리가 하는 생각이란 보통 나 자신에 관한 생각일 때가 많다 자기성찰이 필요한 상황이라고 해도 많은 이들이 문제 해결에 필요한 선을 넘은 과한 .. 이 순간의 나 어떻게 하면 우리를 옭아매며 끊임없이 고통을 만들어내는 마음의 굴레에서 벗어날 수 있을까요? 내면에 있는 온갖 종류의 방어기제를 조심하세요. 당신이 방어하고 있는 것은 무엇입니까?환상에 불과한 정체성, 마음 안에 있는 어떤 이미지 이런 패턴을 자각하고 지켜볼 때 그것과 자신을 동일시하는 것에서 벗어날 수 있습니다 미래에도 아무 일도 일어나지 않을 겁니다. 모든 일은 지금 이 순간 벌어지고 있습니다 언제나 지금 이곳이 아닌 다른 어딘가로 가려 애쓰고 있지는 않나요? 당신의 행동이 대부분 그저 목적을 이루기 위한 수단에 불과한가요? 시간이 모든 고통의 원인임을 인정하는 것이 힘들지도 모릅니다 과거와 미래에 집착해서 지금 이 순간을 부정하고 문제를 만들어내는 마음의 부작용을 근본적으로 해결할.. 발표하는 일에 관하여 #사람들 앞에서 기죽지 않고 말 잘하는 법 #도리타리 아사요 직장을 그만두지 않게 되어 다행이라는 안도감은 죽을 때까지 잊지 못할 겁니다 단언할 수 있습니다. 말하는 법은 인생에서 매우 중요한 기술입니다 발성 훈련은 스포츠와 마찬가지입니다 발성에 관련된 근육을 효과적으로 사용하는 사람은 그리 많지 않아서 한 숨에 몇 초 정도 발성? 소리를 길게 낼 수 있게 된다면 그만큼 떨리지 않는 강한 목소리가 되었다는 증거 목소리도 악기와 같다. 그 악기에 맞는 음이 있고 고음도 저음도 좋은 울림이 이상적 기다리는 동안 남의 이야기에 관심을 두면 긴장도 줄어듦의식적으로 듣는 행위는 자기의 순서를 기다릴 때의 긴장을 해소하는 효과도다른 사람의 이야기에 집중. 긴장을 견딘다 떨고 있는 나 잘하지.. 소설가의 일 김연수 그녀는 질투심이 강한 여자였다. 자존심도 센 여자였다. 이건 소설의 문장이 아니라 시놉시스의 문장이다 소설가는 이 우주가 나/주인공을 중심으로 움직인다고 생각하는 사람이라서 소설가의 나/주인공 중심성은 어쩔 수 없는 직업적 습관이다 매력적인 사람. 이 매력이란 그가 자신의 한계를 온몸으로 껴안는행동을 할 때 그걸 지켜보는 사람의 내부에서 저절로 일어나는 공감의 감정에서 비롯한다고 생각한다 그 수고를 무릅쓰고 자신이 원하는 것을 얻기 위해서 생고생의 길로 나설 때, 우리는 그 인물에게 매력을 느낀다 한편으로는 심리적 변화의 곡선을 지나온 사람은 어떤 식으로든 성장한다는 걸 알기 때문이다 아무런 일도 하지 않는다면 상처도 없겠지만 성장도 없다. 하지만 뭔가 하게 되면 나는 어떤 식으로든 성장한.. C.S. 루이스의 글쓰기에 관하여 생각을 단어로, 단어를 문장으로, 문장을 운율로 다듬고 싶은 마음이 하도 간절해서 당장 그러지 못한다면 상당히 고통스러워 쓰고 싶은 충동이 성공 가능성을 뛰어넘는다면 확실히 타고난 작가야 일부 단어의 조합에서 (의미와는 거의 별개로) 음악 같은 전율이 전해져 올 수 있다니 재미있지 않아? 내용이 생각의 표현이라면 형식은 감정을 표현해 주거든 (시) 나도 공간에 있는 다른 사람에게 들리지 않을 정도로 늘 '입술로' 읽어 모든 이야기의 중심에 있는 주제와 플롯 사이의 내적 긴장이야말로 이야기와 삶의 가장 큰 닮은 점이라고 결론짓는다면 내가 유별난 걸까? 책을 한 번만 읽는 사람이야말로 문학에 문외한이라 할 수 있다 인간의 품격 말을 아끼는 그룹과 드러내는 그룹이라고 지칭한 두 철학적 성향을 지닌 사람들 (아이젠하워) 그가 40대에 이르렀을 즈음에는 집안에서 가장 성공하지 못한 아들처럼 보였다. 그는 그렇게 중년을 맞았다 그 힘의 바탕. 마셜에게 비밀스럽고 이기적인 동기가 전혀 없다는 것 미국 의회에서도 그가 말할 때는 아무런 정치적 의도 없이 솔직한 의견을 피력한다는 것을 잘 알고 있었습니다 나이가 들고 전 세계적인 명성을 누릴 때에도 그는 날마다 버스를 타고 퇴근했다 1. 오만은 우리의 결함을 보지 못하게 하고 우리가 실제보다 더 잘났다고 오도한다오만은 우리로 하여금 더 확신에 차게 만들고, 더 닫힌 마음을 가지게 한다 2. 내적 투쟁, 예를 들어 이기심, 편견, 불안감 같은 것들과의 투쟁은 삶에 의미와 .. 데일 카네기 자기관리론 걱정을 할 때마다 이미 오래전에 효능이 입증된, 노동이라는 훌륭한 약이 있음을 기억하자 나는 성인 대상 수업을 개발하고 가르치는 일로 돌아왔다 당신의 존재를 갉아먹는 어떤 일에 과도한 비용을 지불하는 것은 어리석은 짓이라고 할 수 있다 나는 대규모 성인 교육 기관을 만들어 여러 도시에 지사를 열고, 운영과 홍보에 돈을 아끼지 않았다 인생의 역경이라는 위대한 대학을 다니면서 부유하고 편하게 사는 사람은 절대로 얻지 못할 인생관을 배웠다 걱정의 가장 좋은 해독제는 운동이다. 걱정이 생기면 근육을 많이 사용하고 두뇌는 적게 사용하라 데일 카네기 인간관계론 대학 때 배웠던 것들을 되돌아보고 강연에 대한 훈련을 했던 일이 자신에게 자신감과 용기를 주었고, 침착하게 사람들을 만나고 사업상 사람을 대하는 능력을 키워주었다는 생각을 하게 되었다.그는 뉴욕에 있는 YMCA 전문학교를 설득해서 사업가들을 휘한 강연, 화술에 관한 강좌를 운영할 기회를 얻었다 YMCA에서 하룻밤 강의에 2달러를 주는 것도 거절하자, 카네기는 강좌 순이익의 1퍼센트를 받는 수수료 제도로 가르치기로 했다. 데일 카네기는 사람들의 잠재력 계발을 도와서 가장 의미심장한 성인 교육 운동을 한 사람이다 크레셴도로 살아라 스티븐 코비 내 분야에서 끊임없이 읽고 쓰고 있었고, 나중에 성공하는 사람들의 7가지 습관을 탄생시킨 탐구를 시작했지만, 논문을 출판하는 데는 관심이 별로 없었다 51세의 나이에 정기적이고 안정적인 급여를 포기하는 것은 위험한 행동이었지만, 내 컨설팅 회사를 차리고 싶었다 Stephen Covey & Associates라는 회사를 시작하기로 결정했다 두번째 명함 크리스 길아보 가장 중요한 원칙은 사람들이 당신에게 돈을 보내기가 쉬어야 한다는 것이다 원래 그는 2년에 1번씩 직장을 옮겼지만 당분간 현재의 직장에 머무를 생각이라고 한다 첫 1년 동안의 작가 도전기를 인터넷에 연재하면서 279일 동안 준비해서 하루 만에 성공하기라는 제목을 붙였다 내가 원하기만 하면 언제든 투어를 떠날 수 있었다. 비록 M&M 초콜릿은 없었지만 나는 내 안의 록스타를 발견한 기분이었다 나는 왜 이 일을 하는가? 사이먼 사이넥 하지만 그 자신은 만족하지 못했다. 뭐가 잘못된 것인지 알 수 없었다. 바닥까지 떨어진 마음은 도무지 회복되지 않았고 누구를 만나도 자신을 있는 그대로 드러내고 솔직해질 수 없었다 사이먼은 모두의 어딘가에 비어 있던 그것의 정체를 밝혀 명료한 인사이트를 제시한다 애플이 파는 것은 라이프스타일입니다! 무엇을 하고 하지 않을지 왜가 제대로 설정되었고 그에 따라 고도의 실행 지침이 포함된 어떻게가 수립됨으로써 역사상 가장 수익성이 높은 항공사가 되었다 내가 하는 일의 이유는 사람들에게 영감을 불어넣어 일을 신나게 할 수 있도록 돕는 것이다 게이츠는 에너지가 넘치는 사람은 아니다. 하지만 영감을 준다 내가 일을 하는 목적은 다른 사람들에게 영감을 주고 한껏 고무되어 일을 할 수 있게 돕는 .. 이전 1 2 3 4 ··· 35 다음